De week van de werkstress 

Ervaar jij werkstress? 
Laten we ons verbinden en jouw werkstress eens nader onderzoeken. 

In de week van 13 tot 17 november 2023 was het de week van de werkstress. 
Een week waarin ik extra aandacht heb besteed aan dit thema en was te horen tijdens een uitzending van Omrop Fryslân. 

Wist jij dat kortdurende werkstress een positieve invloed heeft op jouw werkzaamheden?
Bij langdurige werkstress is het tijd voor actie. Ga het gesprek aan met je collega, werkgever of een professional. 

Tijdens de week van de werkstress ben ik door Omrop Fryslân radio geïnterviewd.  Met Johan ga ik de verbinding aan en  in "petear'. 

Het fragment start bij: 2:13:58.
https://www.omropfryslan.nl/fy/radio/programma/goeiemiddei/1055950

Hierin deel ik ook een "gouden tip". Namelijk: 
maak met je werkgever afspraken over de bereikbaarheid buiten werktijd. 
We hoeven namelijk niet altijd en overal bereikbaar te zijn. Door hier duidelijke afspraken over te maken creëer je voor jezelf meer rust en energie. 

Veel werkgevers vergoeden trajecten gericht op vitaliteit, duurzaamheid en stressreductie.
Vraag er eens naar bij jouw werkgever.